Alegria

Maravilha é ser todo inteiro,

Como a flor que não quer ser animal,

como o astro que  não deseja ser pedra,

ou vice-versa.

Tudo é questão de  poder ser,

Se  podes ver, veja.

Se podes ser, seja.

Se podes crer, creia.

Portanto, não se esgote,

Mantenha o poder natural de ser

Sejas plenamente,

Não desperdice energias,

Concentre-se, nada de dissipação.

Mantenha tua mente em silêncio,

O silêncio da mente cura todas as dores da mente.

O silêncio do corpo cura todas as dores do corpo.

A alegria profunda cura e renova o corpo todo.

Alegrai-vos!

Rosa Bautista Machado